Saya bukan orang yang gemar berolahraga. 28 tahun hidup saya, saya paling gak suka sama yang namanya olahraga. Tapi setahun (lebih) belakangan ini saya giat sekali ngegym. Alasan utamanya ada 2:
1. Berat badan yang sudah mencapai 59 kilogram, kalau difoto sudah ga enak diliatnya.
2. Saya kadung ikut keanggotaan gym yang dikontrak 1 tahun. Jadi mau gak mau harus ikut setahun.
Jadi awal kegiatan berolahraga saya dimulai sekitar 2 tahun lalu, dengan iseng-iseng lari sore di Gelora Bung Karno Senayan. Tujuan awalnya waktu itu mau lari seputeran, trus jajan-jajan di seputaran GBK. Incerannya ya ketupat sayur, tempe mendoan, bakwan malang dsb. Dan benar-benar rasanya saya saat itu lari cuma 3 pintu di gbk (sekitar 300 meter) lalu jalan kaki sampe pintu pertama saya datang (seputaran gbk itu kira-kira 1km) dan saya jajan tempe mendoan. Pokoknya sia-sia hahaha..
Lalu akhirnya jadi tiap minggu lari di GBK, kadang weekdays sore, kadang minggu pagi. Dan yang tadinya cuma 1 puteran, nambah jadi 3, lalu nambah lagi jadi 5 puteran. Tapi saat itu masih belom kuat lari sebenarnya. Masi ngap-ngapan lah. Misal lari seputeran, lalu jalan, lari lagi, jalan lagi. Tapi masi banyakan jalannya lah. Sempat juga sering banget lari minggu pagi di sudirman pas car free day sama teman-teman. Itu juga yang diincer sarapan di FX setelahnya hahaha..
Oh ya, Saya juga sempat beberapa kali ikut kelas muaythai. Wah itu capeknya gila-gilaan. Trus udahannya juga tetep.. makan-makan menggila hahaha..
Lalu sekitar 1.5 tahun lalu saya iseng-iseng daftar jadi member gym di deket rumah bareng sama sepupu saya. Gym komplek doang sih, saya cuma ngincer tredmil aja. Murah, se bulan cuma 200 ribu. Tapi ya memang ga bagus-bagus amat gymnya. Jadi ya saya seminggu paling 2-3 kali datang ke gymnya untuk lari tredmil, sit up dikit-dikit, sempat juga nyambung renang karena depan gym ada kolam renang publik juga.
Trus saya sempet 2 minggu jaga makan, makan nasi paling 3 sendok sehari, sisanya diganti kentang. Sarapannya green juice, eh 3-4 minggu langsung turun 4 kilo. Sadis yes?? Tapi ya gitu, semangat awal-awal. Akhirnya saya si tukang makan ini ga sanggup jaga-jaga makan lagi hahaha.. Lalu setelah 1 bulan ikut gym komplekan ini, saya beli voucher gym di Celebrity Fitness. Iseng aja sih, mo nyobain olahraga di gym mahal. Mumpung vouchernya juga murah banget, dan include 2 kali PT session. Sebetulnya males banget karena gymnya jauh dari rumah. Saya gak bisa nyetir, jadi ya harus ngebis plus ngangkot. Yang sungguh "gak gw banget" segitu usahanya buat olahraga. Ya waktu itu sih mikirnya toh cuma sebulan, nanti balik lagi ke gym deket rumah.
Saya seneng, sih, pas nyobain. Tempatnya bagus, peralatan lengkap, lockernya besar dan bersih, kelas-kelasnya menarik, gak cuma aerobik tante-tante kaya di gym komplekan itu hahaha.. Sebulan ngegym itu saya turun lagi 2 kilo. Mayan yess.. 2 bulanan olahraga, saya balik ke berat waktu nikah, yang memang goal saya saat itu. Nah terus, seperti biasa, menjelang abis masa berlaku vouchernya, terbujuk rayulah saya oleh si mas-mas sales celfit, yang mengakibatkan saya akhirnya join membership gymnya.
Dan saya si pemalas olahraga ini terpaksa dikontrak 1 tahun harus rajin ngegym. Tapi ya akhirnya jadi doyan sih, walo berat ya stagnan, paling suka turun 1 kilo trus nanti naik lagi, bolak-balik. Cuma banyak yang bilang sudah jauh lebih kurus emang. Padahal ya itu, secara berat ga ngaruh. Memang, kalo nimbang di timbangan yg di gym tuh, yg katanya ngukur kadar lemak, otot, dan air itu keliatan sih kalo si lemak saya berkurang sekitar 2 kilo, dan otot nambah hampir 2 kilo juga. Gak tau juga sih bener apa engga hahaha. Yang pasti saya sudah ga jaga makan, benar-benar seenaknya, tapi pembenarannya toh saya minimal seminggu 2 kali ke gym @2 jam workout.
Routinenya saya 1 jam cardio (treadmill) dan 1 jam kelas. Biasanya saya ambil kelas body pump. Dulu sih awal-awal rajin ikut kelas RPM (cycling) lanjut body pump. Atau kadang abis cardio, saya ambil kelas TRX, lanjut body balance (semacem yoga2an gt deh) yang artinya saya olahraga 3 jam se hari.
Tapi sering juga kalau cuma sempet dateng siang ke gym, yang artinya ga ada kelas, saya paling cuma 1 jam lari, trus main-main alat aja.
Sekarang saya sudah berhentiin membership saya, sudah setahun lebih join. Kebetulan waktunya pas sama bulan Ramadhan, lalu rencananya mau program anak ke dua. Semoga ga jadi melar bangett yaa.. Dan langsung dapet juga bayinya hahaha.. Trus jd mikir nanti mau olahraga apa yaaa kalo udah ga punya membership??
